EMS Revolution

Olyan világban élünk, ahol gyors ütemű fejlődés és rengeteg változás megy végbe szinte naponta. Egyes iparágak, mint például a mobiltelefonok, csaknem negyedévente megváltoztatják a trendeket. A kiskereskedelemre vonatkozó régi „alapterület” megközelítés gyorsan csökken. Ezért a versenyelőny megtartása érdekében nekünk is lépéseket kell tennünk. Ez edzés és szabadidő lehetőségeinek területén is számos változás történt az elmúlt években. A Sport- és gyógyeszköz gyártók rengeteg időt és energiát fektetnek a kutatásfejlesztésbe, hogy hatékony termékeket hozzanak létre a 21.-ik század elvárásainak is megfelelve, illetve igyekeznek élen járni olyan termékek kifejlesztésében, amelyek példaértékűek és követendők.

A sportban az innovációk célja a hatékonyság növelése, ízületek védelme mellett, rövid idő alatt gyors és látható fejlődés elérése és annak megtartása. Az EMS Revolution lehetőséget kínál a hatékony izomépítés-, erősítés és koordináció fejlesztésére a legtöbb izomcsoportban. Így a rendszerünknek köszönhetően, a szív-, és érrendszeri humán humán szervezet lényegesen rövidebb idő alatt teljes mértékben edzhető.

Az EMS Revolution rendszer

EMS EQUIPMENT Revolution

Az EMS integrálja a legjobb generációs technológiát a készülékeiben, amely lehetővé teszi a teljes test edzését rövidebb és hatékonyabb idő alatt.

Az EMS Revolution egy PRÉMIUM termék, amely biztonságos, kényelmes és felhasználóbarát. A mikroelektronikai áramkörök és a számítógépes technológiák legújabb trendjei alapján készült.

Versenyképes sportban az elektromos stimulációt kiegészítő fitnesz programként használják. Az EMS Revolution-t különböző területeken lehet használni még, mint például a megelőzés,  a teljesítmény növelés, az esztétika és a fizikai aktivitás, és a sport területén alkalmazható.

Miért válassz minket?

Mitől forradalmian új az EMS?

  • Az anyagcsere és az izomnövekedés aktiválódik
  • Az általános testfeszültség nő. Fittnek érzed magát.
  • A vérkeringés fokozódik. Aktívnak érzed magad.
  • A nyirok keringése aktiválódik. Egészséges vagy!

Ezeknek a tényezőknek az interakciója bizonyos mechanizmusok stimulálását foglalja magában. Az EMS Revolution használatával felszabadulnak olyan hormonok, mint az adrenalin és az endorfinok. A felhasználó nagyon kényelmesen érzi magát egy edzés után, még egy nagyon stresszes nap után is.

Minden programnak három különböző intenzitása van, így a programokat szükség szerint és a felhasználó fizikai állapotának megfelelően erősíthetjük. Összesen 12 lehetséges edzésfajta létezik.

 

  • Korszerű és teljes körű elektorstimuláló edzés rendszer, mely 350 izmot mozgat meg egyszerre mindössze 20 perc alatt.
  • Sokkal gyorsabban és könnyebben érheted el a célodat. Már heti 2x20 perc edzéssel látványos eredményeket érhetsz el.
  • Hatékony alakformálás. Kiválóan segíti a zsírégetést és a narancsbőr csökkentést.
  • Pozitív élettani hatások. jobb közérzetet biztosít, valamint fokozza a vérkeringést és a méregtelenítést.
  • Eredményes izomerősítés. Segíti az izomépítést, erősíti a mély törzsi izmokat, továbbá növeli az erőnlétet és a teljesítőképességet.
  • Időtakarékosság. Egy 20 perces EMS edzés felér egy kimerítő 2 órás konditermi edzéssel!
  • Sportolók fejlesztése. Hatékonyan fejleszti az egyén gyorsaságát, robbanékonyságát és erőnlétét.
  • A legkorszerűbb technológia. Gyors, biztonságos, hatékony és élvezetes.

VALÓS IDEJŰ MONITOROZÁS

Az EMS Revolution izomstimuláló rendszer edzés közben az élettani paraméterek valós idejű nyomon követő szoftverének köszönhetően tájékoztatást adunk a fiziológiai paraméterekről, mint a pulzusszám, elégetett kalória és az edzett területek a gyakorlatok végzése alatt. Az edzés eredményeit minden alkalommal elküldjük az e-mail címedre, hogy nyomon követhesd a teljesítményedet.  

VIRTUÁLIS VALÓSÁG

Szoftverünk minden szükségest tartalmaz egy határtalan virtuális világban való elmerüléshez, ahol az ingerek folyamatos stimulációja segíti az objektív és számszerűsített sportolást.

VIRTUÁLIS EDZŐ

A különböző nehézségi szinten végezhető virtuális edzésprogramok segítségével igazán hatékony és élvezetes egyéni edzést nyújtunk számodra. Több mint 250 edzésprogram teszi lehetővé, hogy a felhasználó önállóan tréningezzen, ha úgy kívánod, akár személyi edző jelenléte nélkül.

TÁJÉKOZTATÁS AZ ELÉRT EREDMÉNYEKRŐL

Egyedülálló technológia, az edzés befejeztével automatikusan elküldi az eredményeket a felhasználó e-mail címére.

Az edzés bemutatása

AZ EMS MÓDSZER

az EMS edzés módszer egy elektromos izomstimulációt alkalmazó tréning. Az EMS az angol electro-myo-stimulátion = elektromos izomstimuláció fogalmának rövidítése. Rehabilitációs célokra az EMS módszert már régóta használják. A gyógyászatban a páciens izmait passzív módon mozgatják meg az EMS segítségével.

Az EMS edzés ugyanezt a technológiát felhasználva aktív módon edzi meg a test izmainak 90%-át.

AZ EMS EDZÉS MENETE

A tréning előtt az edzeni vágyó egy pamut aláöltözőt vesz fel, majd egy olyan speciális ruhát adunk rá, melyben a nagyobb izomcsoportok területeire egy-egy elektróda van felhelyezve. Ezek a benedvesített elektródák segítenek a nagyobb és intenzívebb izom összehúzódás elérésében. Az edzés mindössze 20 percig tart. Ez alatt folyamatos az izomzat stimulálsa és az aktív gyakorlatok végrehajtása. Az edzés alatt egyszerű gyakorlatokat kell végezni, így növelve az edzés hatékonyságát.

Az EMS gépen minden egyes elektródát külön-külön lehet szabályozni. Ez által minden egyes izomcsoportra beállítható a megfelelő terhelés, ami lehetővé teszi az izom csoportok célzott stimulálását. Az edzés kezdetén mindenki beállít egy alap terhelést, melyet a továbbiakban a gyakorlatnak megfelelően az instruktor fog változtatni.  A terhelés nagysága egyénenként változó. A test vezetőképessége függ az alany testfelépítésétől, teatömeg-indexétől, valamint a közérzetétől.

A módszer teljesen biztonságos, több éven keresztül fejlesztették Németországban. Lényege, hogy az izom összehúzódást nem súlyok emelésével érjük el, hanem az EMS technológiát használva, mely közvetlenül az izmot dolgoztatja. Így elkerülhetjük az ízületek és inak sérülését, mivel a mozgás során azok nem kapnak terhelést.

Az edzéshez pamut alá öltözetet és törölközőt is biztosítunk, másra nem lesz szükséged.

AZ EDZÉS RENDSZERESSÉGE

Egy edzés 20 percig tart. Egy héten 2-3 alkalommal ajánlott, mivel az edzés nagyon intenzív. A tréning hatása a terheléstől és a közben végzett gyakorlatoktól függ. Egyaránt alkalmas izomnövelésre, súly csökkentésre, valamint rehabilitációs célokra is. A súlycsökkentő hatás fontos része a regeneráció. Az edzést követően fokozódik az anyagcsere, ami 2 nap után is átlag feletti értékeket mutat.

AZ EMS TÖRTÉNELME

Az elektromos áram emberi szervezetre gyakorolt kedvező hatása már több száz éve ismert. Állítólag már az ókori rómaiak is felfigyeltek erre a módszerre és ráják elektromos impulzusait használták gyógyászati célokra. A módszer azóta továbbfejlődött és mára mesterséges impulzusokat használnak a kívánt hatás elérésére. A technológiával az űrkutatásban is kísérleteztek. Súlytalan körülmények között az emberi test izmai elkezdenek gyengülni. Hagyományos módszerekkel ennek megakadályozása nem egyszerű feladat. Ekkor fordult a tudósok figyelme ismét az EMS technológia felé, ami számos tudomány és kutatás alapja lett. Shi Zou professzor a Dél Keresztje egyetem tudósa társaival egy hathetes, 30 önkéntes fiatalemberen végzett kutatás eredményeként bizonyította, hogy heti 3x20 percen át az 50 Hz-es 50-100 mA-es áramforrással 5 mp bekapcsolás és 10 mp-es pihenő ritmusban végzett gyakorlatok nem csak a kezelt jobb láb izomzatának és izomerejének növekedését idézték elő, de másik, elektromossággal egyáltalán nem ingerelt láb combizma is fejlődött. Németországban élsportolókon hajtottak végre kísérleteket. Ott azt tapasztalták, hogy sérülések valamint nagy megerőltetéssel járómeccsek után az EMS kezelésen átesett sportolók izomzata hamarabb regenerálódott

EMS tájékoztató - GYIK

Miben segít az EMS edzés?

  • Fogyásban
  • Zsírégetésben
  • Cellulit csökkentésben
  • Erőnlét, állóképesség fokozásában
  • Hát- és ízületi fájdalmak csökkentésében
  • Szülés utáni rehabilitációban
  • Izomerősítésban

Kinek ajánlott?

  • Akinek nincs elég ideje az edzésekre.
  • Aki nem szereti a zsúfolt edzőtermeket
  • Aki szívesen kipróbálna egy új és hatékony edzésmódszert

EMS kezelés előtt mit ajánlott fogyasztani?

  • Edzés előtt 2-3 órával javasolt étkezni
  • 2 órával az edzés előtt már nem szabad étkezni
  • 30 perccel  a tréning előtt legalább fél liter vizet kell inni.
  • Közvetlenül az edzés előtt ajánlott egy energizáló ital elfogyasztás, mely növeli az edzés hatékonyságát.

EMS kezelés után mit ajánlott fogyasztani?

  • Fél órán belül ajánlott elfogyasztani egy magas biológiai értékű fehérje shake-t.
  • Ezzel tápláljuk izmainkat, így fokozott kalória felhasználás inkább a zsírraktárakat fogja érinteni.

Milyen esetekben nem ajánlott az EMS kezelés igénybevétele?

  • Vérzékenység
  • Izomsorvadás megelőzésére, vagy kezelésére
  • Vénás trombózis megelőzésére
  • Mozgástartomány fenntartására, vagy növelésére
  • Izomgörcsök esetén
  • Vérkeringési problémák esetén
  • Lázas megbetegedések
  • Allergia és bőrirritációk formájában jelentkező bőrelváltozások esetében
  • Szívritmus-szabályzó használata esetén
  • Tuberkulózis esetén
  • Daganatos megbetegedések esetén
  • Terhesség ideje alatt

Kismamák a szülést követően igénybe vehetik-e az EMS kezelést?

  • Igen, a szülést követő 6 hét után, akár a szoptatás időszaka alatt is igénybe vehető.
  • Kismamák esetében nem csak az alakformálásban, de a szülést követő renyhébb hasfal és gátizomzat megerősítésében is nagyon eredményes az EMS edzés.

Miért csak 20 perc az edzés, és miért kell 2 nap szünetet tartani?

  • Egy 20 perces edzés alatt több ezer izom-összehúzódás történik miden izomcsoportban, beleértve a mélyen fekvő izmokat is. Ez egy normál konditermi edzés többszörösének felel meg, azaz a 20 percnél hosszabb EMS edzés már túledzettségi állapotot eredményezne.
  • Az EMS edzés olyan intenzív erőléti edzésnek felel meg ami után a szervezetnek regenerálódásra van szüksége. Amennyiben túl gyakran vennéd igénybe az EMS edzést, úgy az túledzettségi állapotot eredményezne, és nem tudnál olyan látványosan fejlődni.

Hány kalória elégetésében segít az EMS edzés?

  • Az EMS edzés azért hatékony, mert minden izmot egyszerre dolgoztat, egy normál edzés intenzitását többszörösen meghaladva! A nagyobb intenzitás nagyobb kalória-felhasználással jár! A szervezet edzés után is folytatja a kalóriák felhasználását, mert növekszik a zsírégetésért felelős enzimek mértéke, és fokozódik az oxigén-felhasználás, ami az edzés után akár 36-48 óráig is kitarthat. A kalória égetés mértéke sok tényező függvénye, de átlagosan, egy EMS edzést követő 36 órán belül akár 3500-4000 kalóriát is elégethet a szervezet.

Kell-e gyakorlatokat végezni az EMS edzés alatt?

  • Az EMS kezelés sokkal hatékonyabb, ha közben egész testet átmozgató gyakorlatokat is végzünk. A gyakorlatok megegyeznek egy hagyományos konditermi és aerobic edzés alapgyakorlataival.

Székesfehérvár, Rigó utca 71

Hétfő – Péntek 

08:00 – 20:00

Szombat

07:00 – 14:00

+36704083974